Meditasjon er en stille stund der vi blir forklart enkle saker med pusten mens vi foretar en indre reise.  

​

Meditasjon er en indre komunikasjon som klarer opp i tankene våre og som gjør at vi over tid vil kjenne at vi forandrer deler av vår væremåte.

​

Pusten er en helt sentral del av meditasjonen.

​

Om du foretrekker å sitte på stol pga helseutfordringer, så  går det fint. Lokalet er også lett tilgjengelig for rullestol.

​

​

​

​